朝起きたら首が痛い、、、 痛くて首が動かない、、、 特に首に負担をかけてないのになぁ〜 こんな状態が繰り返していて中々改善しない、、、   寝違えると辛いですよね。朝起きたら首が痛くなっているって結構多くの人が経験していることだと思います。 そんな多くの人が寝違えているのは、原因がわかっていないからなんです。原因がわかれば対処法や予防法がわかります。 このブログでは、寝違え...

「私、首肩こりがすごくひどくて、吐き気や頭痛も出ることが少なくありません。原因を知りたくって、病院で検査してもらっても、レントゲン上や血液検査では問題ないと言われました。そのため、運動するように、ストレスを溜めないように、筋肉をやわらかくする薬を飲むように。この３つで様子を見るように言われてます。でも、ずっと何年も変わらずこのままなんです。 ネットで色々調べてたんですが、自律神経が弱っている、乱...

この記事を見られているということは、 「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」と診断を受けている方。 もしくはその疑いがあると言われた方。 グーグルで今困っている症状（肩こり、首こり、背中や腕がだるい、シビレが腕に出てくる）を検索したら「胸郭出口症候群」と出てきて、読みすすめていたら「これ、私のことや...ほとんど当てはまってるやん」となった方。 おそらく、...

あなたはいま、こんなことで悩んでいませんか？ 「鳴りやまない耳鳴りなんて初めて・・・。」音が鳴りやまない原因って何なの？ 病院に行っても「治らないから上手く付き合っていくしかない」と言われた。 ずっと音が鳴りつづけるのはストレスもたまるし、不安だ・・・。 鳴りやまない耳鳴りの音に加え、お医者さんから「治らない」と言われるのは、不安でたまらないですよね。 このまま耳...

「自分は腰痛持ちです」あなたは、そう自信を持って断言できるのではないでしょうか？ いわゆる慢性腰痛。日本の国民病とも言われる腰痛ですが、実に８０％もの国民が経験しています。 もう何年も、何十年も腰痛で困っているから腰痛があってアタリマエ。 そのように思われている方はものすごく多いように思います。 慢性腰痛には、様々な原因がありますが、今回はその原因の中の一つ、「高血圧で降圧剤を飲み続けて、...

肩こりや頭痛が気になり、仕事や家事に集中できない、プライベートの時間も楽しめないなんてもったいないですよね、肩こりや頭痛は多くの人の問題です。   今回は頭痛の中でも７割を占め、最も多い『緊張性頭痛』をお伝えします。   この頭痛は肩こりが生じ、頭痛になるケースが多くみられます。また精神の緊張によってもおこります。 頭痛に対して、いつも薬に頼るのは、表面的な解決のよう...