「肩こりのツボって効くの？」けどツボって難しそうだし、漢字も複雑だし、、と思っていませんか？ 確かに複雑そうで難しそうですよね、でも実はポイントを知っておけばとっても簡単です。 ５つのツボの押す場所、押し方をわかりやすく解説していきますので、今日から肩こりのツボを使いこなしてくださいね。 なぜ、肩こりにツボ押しが効くのか？ 「そもそもツボってなんなの？」「ツボって効果あるの？」 ツボって、...

「肩こってきたな…またこの後頭痛もでるやろうな、仕事も追われてるし薬でも飲んでおこう」 そんな毎日に困っていませんか？そして、なんとか解消できないのか？と悩んでいませんか？ 肩こりの人の８割は、あなたと同じように頭痛にも悩まされています。 その方たちのほとんどが、頭痛薬を飲んでその場をしのいでいますが、それでも解消されずにもう一錠追加したり、 翌日また飲んだりしての繰り返しになっています。...

「毎日デスクワークでとにかく肩こりが辛い、、」そんな悩みはありませんか？ そして「自分で簡単にできる肩こりをやわらげるストレッチを知りたい！」と思っていませんか？ そう思っているあなたにはこの記事がピッタリです。 ストレッチって実は、間違えたやり方をすればカラダを痛めることもあります。 逆に、ポイントをきちんと知っておこなえば、とっても良い効果がでます。 無料でどこでもできますし、継続す...