「イライラが止まらなくてどうしようもない」 「急に襲ってくる辛いだるさや肩こりに心身ともに参ってしまう」 「頭痛やめまいが激しく、日常生活に支障が出るようになってきた」 「朝からすごく憂鬱でやる気や動く気がしない」 あなたはそんな辛い思いされていないですか？診断されてから、「完治」まで行くのがとても長いのがうつ病の特徴と言われています。 うつ病でお仕事を長期で休まれていて、「そろそろ社会...

頭痛がする時は吐き気までする、、、！   病院に行ったけど原因ははっきりしないしストレスとか言われた！   様子を見ましょうと言われても辛い症状はどうしたらいいんだろう？   こちらでは見落とされがちな自律神経の乱れと対処法について書いていきます。   自律神経の乱れとは 自律神経の乱れとは、はっきりした身体の病気がないのに肉体的・精神...